Nad morze na spacer

Proste twierdzenie, że ruch to zdrowie, mimo że nie jest niczym nowym, to jednak zawiera bardzo dużo prawdy. Z tym że problem z ruchem najczęściej polega na tym, że nie potrafimy w odpowiedni sposób zaktywizować się, a większość form wysiłku fizycznego wydaje się być nużąca i nieciekawa. W związku z tym wybawieniem może być nowa dyscyplina, a może raczej forma rekreacji zwana Nordic Walking. Pod wieloma względami jest to po prostu spacer, tyle że z wykorzystaniem specjalnych kijów. Dla wielu natomiast najwięcej przyjemności dostarcza spacer brzegiem morza. Długo trzeba by szukać kogoś, kto nie lubiłby przejść się po plaży, posłuchać szumu fal albo przy tym obejrzeć zachodu słońca. Mamy zatem kolejny argument, aby spędzić wczasy nad morzem i korzystać z nadmorskich przechadzek, właśnie Nordic Walking. A zbawienny wpływ uprawiania tej dyscypliny na nasze zdrowie jest nie do przecenienia, wpływa on na układ krążenia, koryguje wady kręgosłupa, a do tego nie nadwyręża stawów, co sprawia, że mogą go uprawiać zarówno dzieci, jak i osoby starsze. Trzeba zwyczajnie zarezerwować noclegi nad morzem w jednym z hoteli i spróbować takiej przechadzki, a od razu poczujemy się lepiej i odczujemy różnicę w samopoczuciu. Nie mówiąc już o tym, że będziemy mieli okazję wdychania czystego, świeżego powietrza, co także korzystnie wpłynie na nasze zdrowie. Z tych właśnie powodów wczasy nad morzem z Nordic Walking to są połączeniem przyjemnego z pożytecznym i można by rzec, marszem po zdrowie .